خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین و داشتن تنی سالم با تخم بلدرچین

date 1393/06/13     author تیم بیردفا     comments 0 نظر     visit 1704 بازدید

 

خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین

 

تخم بلدرچین  باعث بهبود رنگ پوست و تقویت مو میشود. به همین دلیل از زرده تخم  بلدرچین برای ماسک صورت و مراقبت از مو استفاده می کنند. این تخم دارای ریبوفلاوین و ویتامین B2 است و پوست را درخشان و سالم نگه میدارد.

خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین

1- سرشار از امگا3 ( برای تقویت هوش و حافظه )
2- غنی از آهن / ویتامینهای آ ، ب ، ث / اسیدهای آمینه و میکرو المانها
3- توصیه شده برای دوران بارداری ( برای باهوش شدن جنین )
4- مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان
5- تنظیم سیکل خواب
6- افزایش مقاومت بدن
7- بدون کلسترول
8- تنظیم سیستم عصبی ، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج
9- به علت کراتن خاصی که در آن ذخیره است در درمان بیماری آسم تاثیر معجزه آسایی دارد.
10- استحکام عضلات و استخوان ها
11- افزایش تمایلات جنسی
12- دفع مواد رادیو اکتیو و فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زائد سرطان زا از ارگانیسم بدن
13- بدلیل حجم کم تخم بلدرچین و میزان بالای پروتئین آن نسبت به تخم مرغ ، برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان توصیه میشود.
14- به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی در شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی استفاده می شود.
15- تخم بلدر چین حساسیت ایجاد نمی کند
16-ماسک سفیده تخم بلدر چین همراه عسل ( برای پوستهای چرب ) و زرده با عسل برای ( پوستهای خشک ) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود.

تخم بلدرچین = بمب ویتامین

تخم بلدرچین به علت نداشتن کلسترول ، قابل مصرف برای تمام افرادی است که مصرف تخم مرغ برایشان منع شده است.

تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد. یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم مرغ معمولی را دارد، ولی نسبت به آن دارای 5 برابر فسفر، 7.5 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و تیامین B1 و 15 برابر ویتامین B2 ریبوفلاوین می باشد از این رو آن را بمب ویتامین می نامند.

تخم بلدرچین در کشور ژاپن به دلیل غنای بالای امگا 3 و فسفر به عنوان بخشی از صبحانه کودکان و دانش آموزان محسوب می شود.


قابل توجه افراد بالای 40 سال

جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم میشود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین را به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از، کارافتادگی زود رس و پیشگیری ازسرطان توصیه می نماییم.

تحقیقات همچنین تایید کرد که بین سایر مواد غذایی پروتئین دار ، تخم بلدرچین  غنی ترین پروتئین را دارا می باشد زیرا حاوی اسیدهای آمینه است که برای رشد کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان ضروری است.

با نظرها و دیدگاه های خود ما را یاری کنید.

نظرات و دیدگاه های کاربران

آمار بازدید بردفا